Las várices es un padecimiento que puede heredarse y es mucho más recurrente en las mujeres, sin embargo, los hombres no son exentos a padecer de esta patología. Las várices es la hinchazón de las venas a causa de una acumulación anormal de sangre debido a la debilidad de las paredes y válvulas de las venas superficiales. Esto causa que las venas se dilaten y se hinchen fácilmente cuando una persona permanece de pie durante mucho tiempo.

Aunque es una enfermedad hereditaria, se puede hacer distintas cosas para prevenir la apuración de las várices. Hoy te damos algunos buenos consejos:



• Acostarse y elevar las piernas por encima de la altura del corazón, tras largos periodos sentados o de pie, y al dormir.
• No usar ropa demasiado ceñida.
• Utilizar geles de efecto frío mediante masajes suaves en sentido ascendente o con activos venotónicos.
• Evitar permanecer de pie durante mucho tiempo (especialmente en el caso de personas con antecedentes familiares del mismo tipo).
• Aplicar duchas de agua fría en las piernas.
• Hidratar la piel a diario.
• Utilizar zapatos cómodos, prescindiendo en la medida de lo posible de los tacones altos y del calzado plano.